Peso e Piacersi 🙂
Non esiste la dieta perfetta, ma un sistema integrato Corpo-Mente, che possiamo ri-programmare con la PNL in funzione dei tuoi obiettivi di ben-essere, sia fisici sia emotivi.

La PNL è una scuola guida del tutto particolare, perché è capace di estrapolare gli schemi mentali che usiamo per non essere in forma e confrontarli con quelli di chi lo è. Da lì la strada corre in discesa, perché è possibile farli propri e imparare una mentalità più efficace. Il cibo è il carburante, noi siamo la macchina e pure il pilota: noi possiamo decidere come guidare, dove andare, quando fare rifornimento, quando far ruggire il motore e quando fermarci.
Le 10 abilità per essere in forma
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Conosci la tua Mente per aiutarti a dimagrire senza diete
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Impara a costruirti degli obiettivi di successo e a raggiungerli
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Abituati a non porti dei divieti ma delle possibilità: quello che è proibito diventa attraente e alla fine avrà la meglio
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Entra in contatto con quello che il tuo corpo ti dice, il fisico sa ciò che è bene e come auto regolarsi
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Amplifica ciò che i 5 sensi ti regalano: è il miglior modo per gustare il cibo e mangiare di meno
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Conosci la parabola della fame e del piacere, per gestire ogni tuo pasto in armonia
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Diventa magra prima con la Mente, è il primo passo per agire con efficacia sul corpo
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Distingui i tuoi bisogni: il cibo spesso risponde a una fame emotiva
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Attiva il metabolismo con il movimento fisico e impara ad auto-motivarti
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Impara come allearti con l’inconscio per avere dalla tua parte l’energia mentali