La PNL per gestire ansia ed emozioni disfunzionali
Le strategie per il management emotivo
A Milano un training di una giornata il 27 marzo 2018

Le più recenti scoperte delle Neuroscienze indicano la possibilità e le strategie per apprendere un buon management emotivo. Saper vivere le emozioni in modo funzionale è, infetti, essenziale per superare le difficoltà, relazionarsi con efficacia, vincere e prevenire ansia e stress, automotivarsi.
In questo seminario potrete apprendere nuove regole e tecniche efficaci, mutuate dal vasto bagaglio della PNL, per iniziare ad espandere e potenziare la vostra competenza emotiva, focalizzandovi soprattutto sulla gestione di quegli stati negativi come ansia e stress.
Include anche un follow up individuale.
Include anche un follow up individuale.
I contenuti
- Conoscere e riconoscere le emozioni proprie e altrui
- Emozioni e stati emotivi
- Emozioni funzionali e disfunzionali
- Focus: ridurre l’ansia
- Tecniche per ridurre il carico emotivo
- Tecniche per cambiare stato emotivo
- Lasciare il pessimismo e apprendere l’ottimismo
Informazioni pratiche
Date e orari
27 marzo 2018, ore 9.30-1730
Sede del corso
Milano
Sede Modelli di Comunicazione, via Garofalo 4
(MM2 Piola)
Costi
Il costo è di 290 euro + iva e comprende:
– 1 giornate di formazione
– un incontro di follow up di coaching individuale (data da concordare)
– un incontro di follow up di coaching individuale (data da concordare)
Plus
Follow up: incluso un incontro di coaching individuale da concordare dopo la fine del corso